Osteochondrose am 21. Joerhonnert ass eng ëmmer méi heefeg Krankheet déi Leit betrëfft déi Aktivitéite mat minimaler kierperlecher Aktivitéit hunn. Frae a Männer ënner dem Alter vu 40 sinn a Gefor, well bis zu dësem Alter ass d'Wahrscheinlechkeet vu pathologesche Verännerungen am Zoustand vum Knorpel a Knochengewebe héchstwahrscheinlech. An der Period vun 18-30 Joer entwéckelt Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskierch normalerweis - degenerativ-dystrophesch Läsionen vum Knorpel vum Halsgelenk, souwéi de Knuewëss niewendrun.
Osteochondrose vum Hals a seng Ursaachen
Osteochondrose vum Hals ass eng degenerativ Lëftung vun der Wirbelsäule am vulnerabelste Gebitt - an der Gebärmutterhëllef, mobil, saturéiert mat nerven a vaskuläre Formatiounen, mat relativ schwaacher Muskelënnerstëtzung. D'Gebärmutterhëllef sinn kleng, déi, nieft deene schonn opgezielt, der Entwécklung vun der Krankheet virgesinn. D'Intensitéit vun der Manifestatioun vun der Krankheet, hir Gravitéit hänkt dovun of wéi schlecht all intervertebral Disc betrëfft, iwwer d'Natur vun de Verännerungen, an och wéi ee Grond ursprénglech de Problem verursaacht huet.
Et gi vill Grënn wéinst deenen d'Krankheet entwéckelt, abegraff:
- Probleemer mat normaler Haltung;
- Iwwermass (metabolesche Stéierungen);
- pathologesch Krëmmung vun der Wirbelsäule;
- ugebuerene oder erwuessene Réckverletzungen;
- schlechte kierperlechen Zoustand (kombinéiert mat kierperlech exigent Aktivitéit);
- Verstouss géint den Trainingsprozess bei Athleten (inklusiv laang Pausen tëscht dem Training oder hirer Kënnegung);
- Stress, Angscht, nervös Spannung (Neurologie duerch Psychosomatik);
- E sëtze Lifestyle ze halen oder op d'mannst wéineg kierperlech Aktivitéit;
- heefeg Hypothermie;
- d'Präsenz vun enfektesche Krankheeten;
- bei Fraen, Schwangerschaft.
Disc Osteochondrose fällt als Resultat vun enger Serie vu Verletzungen (Klammern) vun den Muskelen an der Gebärmutterhalskierch, wann Muskelspasmen d'Mobilitéit vun der Wirbelsäit limitéieren, wouduerch d'Bluttversécherung an den intervertebrale Raum gestéiert gëtt, de Begrëff vun degenerativen Prozesser dran stimuléiert . Weider gëtt et Quetschen vun der Wirbelsäit, Verengung vum Raum tëscht hinnen, Prise vun der Nerve Wuerzelen, déi an dësem Deel vun der Wirbelsäule passéieren.
D'Néierlag vun der Gebärmutterhalskierch ass eng multifaktoriell Krankheet, dat heescht, et gi vill Faktoren, déi hirer Entwécklung predisponéieren:
- Ierfschaft;
- d'Präsenz vu mechanesche Verletzungen oder Deformatiounen vun der Wirbelsail;
- hormonelle Faktor (chronesch Erkrankungen vum endokrinen System);
- Mangel u Vitamin D an aner Spuerelementer am Kierper, déi zur gesonder Bildung a Funktionéiere vu Knochengewebe bäidroen;
- Autoimmunerkrankungen, déi Knorpelgewebe beaflossen;
- regelméisseg statesch oder dynamesch (wéi och asymmetresch, monoton) Laaschten op der Wirbelsail.
Wichteg! Mat net genuch Behandlung vun der gewéinlecher Form vun zervikal Osteochondrose, klëmmt de Risiko datt d'Krankheet eng polysegmental Natur kritt, dat heescht, et deckt net nëmmen den Hals, awer och d'Brustwirbelsäule.
Stadien vun der Entwécklung vun Hals Läsionen
Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef entwéckelt sech a 4 Etappen. Den Erfolleg vu senger Heelung mat der Ausgrenzung vun der Re-Manifestatioun hänkt vun der Bühn of, op där d'Krankheet festgestallt gëtt.
Op der éischter Etapp entstinn initial pathologesch Verännerungen an de Wirbelscheiwen. D'Ursaach fir de Start vun der Krankheet ass eng Verletzung vu metabolesche Prozesser, als Resultat vun deem déi komplex Struktur vun de Gelenker vum Wirbelschnouer gestéiert gëtt. Verloscht vu Feuchtigkeit fänkt un, Schrumpfung, Gréisst erofgoen, Kraaft an Elastizitéit erofgoen, sou datt d'Struktur net mat de Belaaschtunge geet. Op der éischter Etapp gëtt et keng Symptomer ausser eng liicht Steifheet vu Bewegungen, awer wann eng Fra oder e Mann mat engem ähnleche Problem en Dokter fristgerecht gesinn, reegelméisseg Massage an elementar Moiesübungen hëllefen der Pathologie eens ze ginn.
Déi zweet Stuf ass Virsprong (Erhéijung vun der Gréisst mat Verbreedung iwwer d'Kante vun der Wirbelsäit) vun den Discs. Den intervertebrale Raum gëtt reduzéiert, et gëtt eng deelweis Prise vun den Nerve Endungen, Péng geschitt. Op der zweeter Stuf, wéinst der Belaaschtung op der Wirbelsäit - exzessiv, ongläich - Tréinen a Splécken op senge Flächen, Entzündung fänkt un.
Déi drëtt Stuf zeechent sech duerch d'Zerstéierung vun der Wirbelscheif, intervertebral Hernias, visuell - Deformatioun vun der Wirbelsäule. Schued trëfft op all Gewëss ronderëm d'Disk - Bänner, Muskelen, Nerven, Bluttgefässer. D'Schanken, déi d'Wirbelschnouer bilden, änneren d'Form, ginn schaarf, verursaachen nach méi grousse Schued. D'Mobilitéit vun der Gebärmutterhalskierch fällt erof, d'Muskele fänken fräiwëlleg un, d'Hernia verletzt d'Nervewurzelen, wat de Schmerz bal konstant mécht. Déi drëtt Stuf féiert zu Schied un der Karotis an der Wirbelsarterien, et ass schwéier fir eng Persoun den Hals ze bewegen, d'Visioun an d'Héieren si behënnert, Iwwelzegkeet an Schwindel erschéngen, an d'Temperatur klëmmt.
Déi véiert Stuf ass eng Verschlimmerung vun alle Symptomer, akuten schaarfe Schmerz, Bewegungen am Halsberäich si wesentlech limitéiert. Heiansdo geet de Schmerz of, awer dëst bedeit net eng Heelung, awer eng nach méi grouss Verschlechterung vun der Situatioun: d'Knochestrukturen vun den Nopeschwirbelen wuessen zesummen, dofir ass d'Fäegkeet ze bewegen weider limitéiert, als Resultat vun där Behënnerung ka optrieden.
Symptomer vun der Gebärmutterhalskriibs
Dokteren nennen Osteochondrose vun der Gebärmutterhalskriibs eng futti Krankheet - seng Symptomer ginn dacks als Manifestatiounen vun anere Krankheeten verkleet. Symptomer vun dëser Wirbelsituatioun hänken vun de spezifesche Verletzungen op verschidden Deeler vum intervertebrale Raum op. Besonnesch erausstoen:
- Radikuläre Syndrom(déi sougenannt Gebärmutterhalsschierm) ass eng Bedingung déi sech duerch Prise vun den Nerve Wuerzele vum Spinalkord entwéckelt. Et ass geprägt vu Schmerzsyndrom, dat sech aus dem Hals op de Scapula verbreet, duerno laanscht d'Schëller, Ënneraarmschong op d'Fangeren. Och Symptomer pëtzen an den Hänn - Ënneraarmschinnen an Hänn.
- Vertebral Arterie Syndrom(Kompressioun vun de Bluttgefässer vun der Wirbelsail), déi sech als Kappwéi manifestéiert - brennt oder kloppt, passéiert vun der Nues an d'Tempelen an d'Kroun. Zousätzlech kann eng Persoun ënner allgemenger Schwächt leiden, Verloscht vum Bewosstsinn, Iwwelzegkeet, vun enger eesäiteger Hörstéierung (bis zu vestibuläre Stéierungen). Heiansdo Péng an der Regioun vum Häerz ginn zousätzlech manifestéiert, Blutdrock klëmmt, a visuell Akuitéit fällt of.
- Kardiologescht Syndrom(Kompressioun vun den Nerve-Wuerzele vum Spinalkord, gefollegt vun enger Reflexreaktioun vum Muskelsystem vum Häerz) - eng Bedingung déi sech als Angina pectoris maskéiert. Symptomer sinn Häerzschmerzen, déi bis zu e puer Stonnen daueren, verschlëmmert duerch plëtzlech Bewegungen oder séier Kappdréiung, souwéi Tachykardie an Extrasystole.
Selbstverständlech ass den Haaptsymptom vun der Gebärmutterhalskriibs Schmerz, déi begleet gëtt vun anere Manifestatiounen, déi charakteristesch vun der Néierlag vun enger spezifescher Struktur sinn - Muskelen, Nerven, Bluttgefässer.
Wat gëtt gemaach fir ze diagnostizéieren
Et ass ganz wichteg eng spezifesch Krankheet vun der Wirbelsäule fristgerecht ze bestëmmen, well nëmmen eng vollwäerteg Diagnos erlaabt Iech Osteochondrose lass ze ginn ouni wäitreechend gesondheetlech Konsequenzen. E wichtegen Zoustand: en Erwuessene muss säin eegene Gesondheetszoustand selwer iwwerwaachen, mam Dokter kontaktéieren am geréngsten Zeeche vu Probleemer. Weider kommen d'Haaptdiagnostikmethoden an d'Spill:
- Röntgen vun der Halswirbelsail;
- CT Scannen;
- Magnéitesch Resonanzvirstellung;
- Ultraschall Duplex Scannen.
D'Resultater vun der Röntgenuntersuchung weisen normalerweis kloer eng aner Klinik u Konditioune vun de Wirbelscheiwen a verschiddenen Etappen:
- op der éischter Etapp gi liicht Ännerungen an der Konfiguratioun vun de Wirbelscheiwen festgestallt, de Gebärmutterhal (Lordos) liicht geglätt;
- op der zweeter - et gëtt erkennbar Instabilitéit tëscht der Wirbelsäit, hir Verrécklung par rapport zueneen an d'Achs vun der Wirbelsail, d'Héicht vum intervertebrale Raum gëtt liicht reduzéiert;
- op der drëtter Stuf, de Verstouss géint de Standort vun der intervertebraler Scheier gëtt nach méi ausgesprochen, artikulär Verännerunge ginn erkennbar, d’Bildung vu Knochenausstréimungen - Osteophyten, den intervertebrale Raum, de Raum vum Spinalkanal verréngert;
- op der véierter Stuf gëtt d'Héicht vun der intervertebraler Scheif anormal erofgesat, bedeitend Ännerungen an de Gelenker, grouss Osteophyten an eng allgemeng Verschäerfung vu Verännerungen an der viregter Stuf si kloer ze gesinn.
Fristgerecht Differentialdiagnos ass ganz wichteg: Dank et ass et méiglech eng korrekt Diagnos ze maachen (zervikal Osteochondrose z'ënnerscheeden vu Läsionen ähnlech wéi an der Symptomatologie) an eng optimal Behandlung virzeschreiwen.
Features vun der Ernärung fir Osteochondrose
E wichtege Bestanddeel vun engem vollwäertege Kampf géint Osteochondrose vun der Halswirbelsäule ass déi richteg Ernärung. Rational, gesond, raisonnabel, et verbessert aner Therapien a ka generell e positiven Effekt op d'Schanken an d'Gelenker vum mënschleche Kierper hunn. An dëser Krankheet ass et net d'Ernärung déi wichteg ass, awer d'korrekt Wiel vu Liewensmëttelprodukter, de Gebrauch vun deem Kaloriengehalt entsprécht déi Standard Energiekäschten entsprécht, a restauréiert och den optimalen Equiliber vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Ernärung fir Gebärmutterhalskriibs sollt zu Gewiichtsverloscht féieren (wann et iwwerflësseg ass), Muskelen ze stäerken, d'Flexibilitéit vun der Wirbelsäule z'ënnerstëtzen an d'Gelenker z'entwéckelen.
Wat spezifesch Empfehlungen ugeet, roden d'Experten de räiche Gebrauch ze verloossen:
- Kaffi;
- fizzy "Soda";
- Sauerampel;
- all Alkohol;
- fëmmen;
- Drauwen, Jus dovun;
- Miel Produkter a Séissegkeeten;
- gefëmmt a fetteg Liewensmëttel;
- Fleeschbritt läschen.
Et ass ubruecht der Diät bäizefügen:
- Geméis;
- Uebst;
- mageres Fleesch;
- Fësch;
- Meeresfrüchte;
- Mëllech, Mëllechwirtschaft, fermentéiert Mëllechprodukter.
Zousätzlech ass et geroden e Cours vun Apdiktkomplexer mat Vitaminnen, Mineralstoffer, Mikro- a Makroelementer ze drénken.
Präventiv Moossnamen
Wat sinn d'Préventioun vun der Entwécklung vun der Gebärmutterhalskierch Osteochondrose? Dëst si präventiv Moossnamen: einfach kierperlech Übunge vun engem Physiotherapeut empfohlen, duerch déi d'Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun an dem Lymphausfluss am Halsberäich restauréiert gëtt, an d'Degeneratioun vun intervertebrale Discs a Wirbelen ass verhënnert. De prophylaktesche Komplex kann a Pausen am Aarbechtsmodus ausgefouert ginn, wann den Aarbechter laang an enger statescher Positioun ass.
Wichteg! Präventioun a Rehabilitatioun no der Behandlung vun Osteochondrose ass och e Changement am Lifestyle:
- regelméisseg Iwwerwaachung vum Zoustand vun der Wirbelsäule a Kontakt mat engem Dokter am geréngsten Zeeche vu Wirbeldeformitéit;
- d'Gewunnecht Sport ze spillen (Schwammen an Aquaerobic);
- Gewiicht Kontroll;
- souguer Verdeelung vu Gewiichter wann se an den Hänn droen;
- Réckverletzungen vermeiden;
- Ausgrenzung vun Hypothermie, Stress, schlecht Gewunnechten.
D'Néierlag vun den intervertebrale Discs vum Hals kann effektiv a séier verhënnert ginn, wann Dir de Kampf dergéint upasst a stänneg d'Krankheet verhënnert. Da kann de Réckwee ausgeschloss ginn.