Déi meescht Leit op d'mannst eemol an hirem Liewe gefillt e schaarfe Schmerz an der Lendegregioun mat engem net erfollegräiche Kipp oder dréit de Kierper. E puer vun hinnen koumen iwwer de Schmerz vun esou enger Kraaft déi se fir eng Zäit laang op eng onbequem Positioun ënner Angscht hunn, déi et erëm testen wärend Dir probéiert eng méi praktesch Positioun ze huelen. Dës Symptomer sinn charakteristesch fir d'Entwécklung vun sou enger Krankheet als Lender Osteochendrosrosie.
Firwat geschéien d'Réckschmerzen
Déi meescht dacks, Osteochonds vun der Lendegerregioun geschitt wéinst der disproportionneller Verdeelunge vun der vertebraler Belaaschtung. Zum Beispill, mat enger laanger Plaz, wann engem Muskel Grupp komplett agitt an déi aner Präisekiirmung vum Muskkennt d'Foutapper dobäi sinn, sou datt d'Zukunftspandsappsfigs geschitt, sou datt et spezifesch Deel vun der SPIKE Turn eng bedeitend Ëmgéigend entsprécht, wat awer och erhebt gëtt. All Resultat vum Kierper vum Kierper gëtt en Verkpunktten an der Speklessrechter.
D'Strukturk ass ëmmer erlaabt an ausserhalb vun der Koloss-Lastal z'iwwerwichen, mee natierlech ass net recommandéiert eng recomm der éischter Fäegkeeten ze erliewen. De Fakt ass datt och wann d'Wirbelsäit an dësem Bezuch opgehal gëtt, ass säi Besëtzer eng kierperlech Übungen, dëst gëtt keng kierperlech Übungen, dëst ass keng Kompetenzen mat internen Disong. Mat konstante Spannungen, d'Intervertrëndlech Disfeler ginn üchten, aus deem d'Spinal Nerve d'Entwécklung vu Stralungsstrukturinfigel iwwerfrieden, an och Risiko Schmerz an Onwierkelen ze erliewen.
Osteochondros vun de Lendung: charakteristesch Symptomer
Lumbar Ostetoochondsize implizéiert d'Präsenz vun der Däiwel. Heiansdo stoe véier Patiente beréiert iwwer anerem Symptomer, déi entdeelt ginn andeems se zréck op déi ënneschte Klassung, sou och mat domaftleche Belaaschtung.
Osteochondrosis vun der Lendegregioun ass agegravéiert wann et onméiglech Beweegunge mécht oder bekannte üben. Wärend Hypothermie, Symptomer wéi Lateralen erschéngen, dat ass, e schaarfe Péng am ënneschten Réck.
Et ginn och aner Symptomer vun der Krankheet, zum Beispill:
- e Gefill vu Goosebumps an tippelen an den ënneschten Extremitéiten;
- behënnerte Empfindlechkeet vun den Hüften, Been, Hënner, och ophalen;
- D'Präsenz vu méizësder Krmer Am Bléissescht, nët behandelt déi kill-Senseratiounen aus de Been;
- behënnerte Schweess;
- Manifestatiounen vun dréchen Haut an der Regioun vu Schmerz, souwéi de Mangel u Empfindlechkeet.
Déi normal Positioun vum Réck an enger gesonde Persoun ass vertikal, no uewen, sou datt all aner Positioun vun der Wirbertrecht vun der Pinching vun der Wirbelofen ass, dat ass, livarchonds. E Patient mat Prise vun Wirbelen, kënnen souguer vu MalFunktiounen an der Urethra an Defization Stéierungen leiden, souwéi déi falsch Empfindlechkeet vun de Genitalien.
Et sinn och zousätzlech Symptomer déi mat Osteochonds vun de Lendeger geschéien:
- Potenz Violatioune;
- Friichten an der Aarbecht vun den Ovairen, Schéisserei an Appendages.
Zännbank vun der Behandlung vun Osteochondros vun de Lendung
D'Resultat vum Trück riwwerene komplette Faktut vu Facimitéit, op déiselwecht oder eng aner Manéier aus de Muskeldeptioun vun de chinatiounen vum Charakteristatioun vun Charakteristional System
Behandlung vun Osteochandros vun der Lendegregioun besteet aus véier Etappen.
- Medizinesch Hëllef zielt fir schwéier Schmerz ze läschen. Et ka bis zu medizinesch Aarbechter a Patienten selwer gesuergt ginn, well d'Technik vum Anästhée Cocktail, dekribsbress oder speziell Massage ass eng Technik.
- D'Benotzung vun sytptesch Behandlung, déi Medikamenter u Pancrater, VAKTIZen an dedesicratesch Méctze Behandlung ofhale sinn, esou wéi och d'Benotzung vun chirurgesch Behandlung. Zum Beispill: Hernia Resolutioun; dekompriméierende Bluttgefässer an Nerven ausféieren, déi ausgedréckt sinn; Ewechhuele vu cikatresche Stoffer an aner Formen déi Péng verursaachen; Prosthetik vun intervertebraler Discs; Fixatioun vun der Wirbelen déi d'Krankheet geschloen hunn.
- Rehabilitatiounsbedingunge no all Zort vun Operatiounen sinn anescht. Et ass Course entsprécht dem kuerzen Sundimitatioun vun der Rhakabilitatioun Period, zënter de mannsten Traumym fir de Patient. Wann d'Fällektioun benotzt gëtt, gëtt duerch d'Micro-Routets gemaach, déi e puer Deeg hale.
- On iwécken Behandlung huet vun enger spezifescher Form an Stuf vun der wichteger Form beschkéiert, gëtt de Patiententierät de Wolleken mat engem laange Wierker.
- Speziell Übungen, d'Performance, déi déi riseglech Symptomer eliminéiert an déi funktionnelle Fäegkeeten vun der Wirbelsailer restauréiert. Vill Experten betruecht kierperlech Übungen eng vun den effektivsten Methode fir OsteOchondos vun der Lendegerregioun. Et ass e Komplex ze besonneschzewäertung ze maachen, kënne de Patient net entloosse kënnen net nëmmen d'Symptomer vun der Krankheet, awer komplett erholl.
Eng Rei vun Übungen fir d'Behandlung vun Osteochendrosis
Ee vu ville ganz effektiven Komplexe vu Gymnasteschübungen besteet aus engem Set vu sou Bewegungen.
- Déi éischt Übung: leien op de Réck, Hänn op de Säiten op enger flaacher schwéierer Uewerfläch, Dir musst de Réck béien, probéiert d'Wirbelen sou vill wéi méiglech. D'Zuel vun de Versich ass ongeféier sechs Mol.
- Déi zweet Übung: leien op de Réck, Hänn muss opstoen duerch strecken Bewegungen, probéiert de Réck ze entspriechen. D'Zuel vun de Versich ass ongeféier véier Mol.
- Déi drëtt Übung: Lighting op der Bauch, Hänn op de Säiten solle probéieren Är Réck ze rennen, wärend d'Schëllergurt strain. D'Zuel vun de Versich ass ongeféier fënnef Mol.
- Déi véierter Übung: leien op der Récksäit, Hänn op de Säiten solle vu rotéierener Bevëlkerunge vum ënneschten Deel vum Kierper aus dem lénksen erhéijen. De Réck soll net aus dem Buedem kommen. D'Zuel vun de Versich ass ongeféier véier voll Wendungen.
Dës Turnstonnen ausféieren eliminéiert e puer Symptomer vun der Krankheet. Besonnesch, Péng. Duerch Entspan op dës Manéier wéi Dir net nëmmen eng Symptomer vun eventomers lass gëtt, awer och ëmmer fir seng Optriede. Dat ass och fir seng Optriede.